BMI - wskaźnik masy ciała - body mass index

BMI - wskaźnik masy ciała - body mass index - to najprostszy sposób określenia otyłości u człowieka. BMI jest wyliczany z prostego wzoru, w którym masa ciała w kilogramach dzielona jest przez wzrost w metrach podniesiony do potęgi drugiej.

O otyłości mówimy w sytuacji gdy tłuszcze stanowią 20% wagi mężczyzny lub 30% masy kobiety. Pośrednią metodą obliczenia zawartości tłuszczów jest właśnie wyliczenie wskaźnika BMI.

BMI = masa ciała w kg / wzrost w m2

Przykład:
Mężczyzna ważący 100 kilogramów przy wzroście 178 centymetrów ma BMI = 31,5.
(gdyż, 100 : 1,782 = 31,5)

Klasyfikacja otyłości (WHO)

Klasyfikacja otyłości (WHO) - BMI (kg/m2)
prawidłowa masa ciała - 18,5 - 24,9
nadwaga - powyżej i równy 25
nadwaga bez otyłości - 25 - 29,9
stopień I otyłości - 30 - 34,9
stopień II otyłości - 35 - 39,9
stopień III otyłości (ekstremalna) - powyżej i równy 40

Możesz obliczyć swoje BMI korzystając z:
Kalkulator BMI