Dietetyczne napoje gazowane podnoszą ryzyko chorób naczyniowych

Dietetyczne napoje gazowane podnoszą ryzyko chorób naczyniowych

Nawet jeśli wybierasz dietetyczne wersje napojów gazowanych, a nie ich cukrowy odpowiednik, to ciągle narażasz się na podwyższone ryzyko chorób naczyniowych w porównaniu do osób, które tego rodzaju napojów w ogóle nie spożywają. Badania dowodzą, że codzienne sięganie po dietetyczne napoje gazowane podnosi ryzyko chorób naczyniowych aż o 61%.

Ryzyko spożywania napojów gazowanych

Do tej pory uważano, że najgorszą opcją dla zdrowia jest picie wysokosłodzonych napojów gazowanych. Natomiast najnowsze doniesienia wskazują, że dietetyczne odpowiedniki mogą być nawet groźniejsze dla naczyń krwionośnych.

Uczestnicy badań nad zagrożeniem ze strony napojów gazowanych

Uczestnicy badania zostali podzieleni na kilka grup ze względu na rodzaj spożywanych napojów gazowanych. Na podstawie zebranych danych utworzono siedem grup: osoby, które nie spożywają napojów gazowanych (rzadziej niż raz w miesiącu), osoby spożywające napoje gazowane w umiarkowanych ilościach (między jednym w miesiącu a sześcioma tygodniowo), osoby pijące takie napoje codziennie (przynajmniej raz dziennie), osoby spożywające w umiarkowanych ilościach jedynie napoje dietetyczne, osoby pijące codziennie napoje dietetyczne, a ostatnie dwie grupy stanowiły osoby, które piją oba rodzaje napojów gazowanych: jedna grupa to osoby pijące różne napoje gazowane w umiarkowanych ilościach, a w drugiej znalazły się osoby pijące takie napoje codziennie.

Czynniki ryzyka chorób naczyniowych

W ciągu kolejnych 10 lat obserwacji stanu zdrowia 2564 uczestników badania wystąpiło aż 559 schorzeń naczyniowych (w tym również udar niedokrwienny i krwotoczny spowodowany uszkodzeniem osłabionych naczyń krwionośnych). Aby badania były jak najrzetelniejsze naukowcy wzięli pod uwagę wiek, płeć, styl życia (palenie, picie alkoholu), dzienną dawka kalorii, a nawet występowanie syndromu metabolicznego. Po wykluczeniu innych czynników ryzyka stwierdzono, że samo spożywanie dietetycznych napojów gazowanych podnosi ryzyko chorób naczyniowych aż o 48%.

Diana Maciąg

Znajdź najlepszego lekarza

Artykuły Dietetyczne napoje gazowane podnoszą ryzyko chorób...

Naczynia wieńcowe serca

Naczynia wieńcowe serca

Serce człowieka unaczynione jest przez tętnice wieńcowe (początkowy odcinek tętnic wieńcowych obejmuje serce, co może przypominać...

Budowa naczyń krwionośnych

Budowa naczyń krwionośnych

Układ krążenia człowieka składa się serca oraz naczyń krwionośnych: tętnic, żył i łączących je sieci naczyń włosowatych. Naczynia...

Dieta bogata w potas

Dieta bogata w potas

Potas jest jonem głównie wewnątrzkomórkowym. Jego stężenie we krwi zawiera się w przedziale 3,5-4,5 mmol/L. Prawidłowe stężenia...

Tagi Dietetyczne napoje gazowane podnoszą ryzyko chorób...

Grupy Dietetyczne napoje gazowane podnoszą ryzyko chorób...

Grupa Dieta

Grupa Dieta

Zastanawiasz się jak przy pomocy diety poprawić stan swojego zdrowia przy chorobie układu krążenia? Zapytaj innych użytkowników i podziel się swoim doświadczeniem jak zmiana diety...

Grupa Udar mózgu

Grupa Udar mózgu

Grupa dla osób, które przeszły udar mózgu lub żyją z takimi osobami. Dowiedz się czego można się spodziewać po udarze niedokrwiennym mózgu, jakie są jego przyczyny i komplikacje.