Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom serca

Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom serca

Najnowsze badanie przeprowadzone w jednym z amerykańskich uniwersytetów dowiodło, że nobiletyna zawarta w mandarynkach nie tylko pomaga zwalczać otyłość, ale również zapobiega cukrzycy typu 2, miażdżycy naczyń krwionośnych oraz zaburzeniom prowadzącym do zawału serca i udaru.

Działanie nobiletyny

Nobiletyna zapobiega odkładaniu tłuszczy w wątrobie poprzez stymulacje genów odpowiedzialnych za spalanie nadmiaru tłuszczu oraz blokowaniu genów odpowiedzialnych za gromadzenie tłuszczu.

Dieta bogata w nobiletynę

Po przeprowadzeniu badań okazało się, że nawet przy stosowaniu niezdrowej, tzw."zachodniej diety", w której spożywa się dużo tłuszczów i cukrów prostych, ale jednocześnie przy dodawaniu nobiletyny do posiłków nie wzrasta poziom cholesterolu, trójglicerydów, insuliny oraz glukozy, a waga utrzymuje się na równym poziomie.

Skutki jedzenia mandarynek

Nobiletyna jest flawonoidem, którego bogatym źródłem są mandarynki. Jedzenie tych smacznych owoców bezpośrednio chroni przed otyłością, a dodatkową, długoterminową korzyścią jest chronienie organizmu przed miażdżycą, tworzeniem osadu w naczyniach krwionośnych, co prowadzi do zawału bądź udaru.

Mandarynki a grejpfruty

Murray Huff, badacz, który odkrył korzyści płynące z jedzenia mandarynek, od lat zajmuje się badaniem farmakologicznych właściwości naturalnie występujących bioaktywnych molekuł. Dwa lata temu udało mu się odkryć właściwości naringeniny - flawonoidu występującego w grejpfrutach. Naringenina również zapobiega otyłości oraz objawom syndromu metabolicznego, ale nobiletyna wykazuje dziesięć razy silniejsze działanie oraz dodatkowo chroni przed miażdżycą.

Diana Maciąg

Znajdź najlepszego lekarza

Artykuły Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom...

Udar mózgu

Udar mózgu

Udar mózgu (łac. Insultus cerebri) jest to ogniskowe lub globalne zaburzenia czynności mózgu o wywołane zaburzeniami przepływu...

Grejpfrut a leki kardiologiczne

Grejpfrut a leki kardiologiczne

Sok z grejpfruta może podwyższać stężenie leków we krwi i w ten sposób prowadzić do objawów przedawkowania. Dotyczy to...

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest to określenie stosowane do określenia diety stosowanej przez ludzi żyjących w basenie Morza...

Dieta bogata w potas

Dieta bogata w potas

Potas jest jonem głównie wewnątrzkomórkowym. Jego stężenie we krwi zawiera się w przedziale 3,5-4,5 mmol/L. Prawidłowe stężenia...

Tagi Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom...

Grupy Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom...

Grupa Dieta

Grupa Dieta

Zastanawiasz się jak przy pomocy diety poprawić stan swojego zdrowia przy chorobie układu krążenia? Zapytaj innych użytkowników i podziel się swoim doświadczeniem jak zmiana diety...

Grupa Nadwaga

Grupa Nadwaga

Nadwaga jest powszechnym problemem, chociaż jej przyczyny mogą być różne: niezdrowa dieta, reakcja na leki lub predyspozycje genetyczne. Znajdziesz tu wiele osób, z którymi...

Grupa Otyłość

Grupa Otyłość

Grupa dla osób z otyłością. Choroba ta nie zawsze jest właściwie oceniania przez społeczeństwo. Otyłość ma wiele przyczyn. Jeśli chcesz porozmawiać o otyłości: codziennym życiu,...