Melatonina zapobiega chorobom serca związanym z otyłością

Melatonina zapobiega chorobom serca związanym z otyłością

Melatonina, która jest naturalnym hormonem produkowanym w organizmie ludzkim, pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, nawet bez ograniczenia jedzenia. Co więcej, melatonina poprawia profil lipidowy, ponieważ obniża trójglicerydy i podnosi poziom "dobrego" cholesterolu HDL przy jednoczesnym obniżaniu "złego" cholesterolu LDL.

Naturalne występowanie melatoniny

Melatonina jest wytwarzana w organizmie ludzkim, ale istnieją też produkty spożywcze, które zawierają śladowe jej ilości. Należą do nich: niektóre owoce (np. wiśnie) i warzywa, musztarda, migdały, pestki słonecznika, kardamon, koper włoski i kolendra. Spożywanie tych produktów wspomaga utrzymywanie prawidłowej masy ciała, a tym samym należy do profilaktyki chorób serca, które są związane z otyłością i dyslipidemią.

Próby kliniczne

Naukowcy z Granady, którzy zajmowali się tymi badaniami przeprowadzili do tej pory eksperymenty jedynie na szczurach. Badano wpływ melatoniny na otyłość, dyslipidemię, cukrzycę i nadciśnienie. Okazało się, że stan młodych otyłych szczurów, które nie chorowały jeszcze na serce ani nie miały problemów metabolicznych, poprawił się po regularnych dawkach melatoniny. Naukowcy uważają, że melatonina zapobiega powstawaniu i rozwojowi chorób serca związanych z otyłością i dyslipidemią.

Osoby zmagające się z otyłością powinny zwrócić większą uwagę na produkty zawierające melatoninę, gdyż najnowsze badania wskazują, że może to wspomóc ich walkę.

Diana Maciąg

Znajdź najlepszego lekarza

Artykuły Melatonina zapobiega chorobom serca związanym z...

LDL Cholesterol

LDL Cholesterol

Lipidy i lipoproteiny, takie jak między innymi LDL, występujące w osoczu krwi każdego człowieka. Odgrywają ważną rolę w wielu...

HDL Cholesterol

HDL cholesterol to frakcja cholesterolu o dużej gęstości (High Density Lipoproteins) odpowiedzialna jest za transport powrotny...

Hiperlipidemia

Hiperlipidemia

W diagnostyce zaburzeń gospodarki lipidowej uzyskanie wiarygodnych wyników wymaga standaryzacji pobierania i przygotowania...

Lipidogram

Lipidogram to badanie dostarczające informacji na temat stężenia poszczególnych frakcji lipidowych w osoczu krwi żylnej. Badanie...

Nowy zły cholesterol

Nowy zły cholesterol

Odkryta przez naukowców nowa odmiana "złego cholesterolu" także zwiększa ryzyko chorób serca - informuje serwis "BBC...

Tagi Melatonina zapobiega chorobom serca związanym z...

Grupy Melatonina zapobiega chorobom serca związanym z...

Grupa Dieta

Grupa Dieta

Zastanawiasz się jak przy pomocy diety poprawić stan swojego zdrowia przy chorobie układu krążenia? Zapytaj innych użytkowników i podziel się swoim doświadczeniem jak zmiana diety...

Grupa Cholesterol

Grupa Cholesterol

Wysoki cholesterol jest problemem coraz większej liczby ludzi. Jeśli zastanawiasz się czy masz prawidłowe wyniki lub chcesz dowiedzieć się jak obniżyć poziom cholesterolu trafiłeś...

Grupa Otyłość

Grupa Otyłość

Grupa dla osób z otyłością. Choroba ta nie zawsze jest właściwie oceniania przez społeczeństwo. Otyłość ma wiele przyczyn. Jeśli chcesz porozmawiać o otyłości: codziennym życiu,...