Zmiana trybu życia osób z nadwagą chorujących na cukrzycę przynosi długotrwałe korzyści

Zmiana trybu życia osób z nadwagą chorujących na cukrzycę przynosi długotrwałe korzyści

Znaczna zmiana w trybie życia pomaga zrzucić zbędne kilogramy u chorych na cukrzycę typu 2. Oprócz tego, po zmianach poprawia się ogólna kondycja chorego, reguluje się poziom glukozy oraz oddala zagrożenie zachorowania na schorzenia układu krążenia (dzięki obniżeniu ciśnienia i cholesterolu).

Glukoza i czynniki ryzyka chorób układu krążenia

W zapobieganiu przyszłym powikłaniom cukrzycy niezwykle istotne jest uregulowanie stężenia glukozy we krwi oraz wyeliminowanie czynników ryzyka chorób układu krążenia u cukrzyków chorujących na typ 2.

Utrata wagi oparta na zmianie stylu życia jest również zalecana w celu poprawy kontroli glikemii i jej czynników ryzyka, jednak badania wykazują, że skuteczność takiego podejścia przynosi krótkotrwałe rezultaty, które utrzymują się do jednego roku.

Znaczne zmiany w stylu życia kluczem do zdrowia

Grupa naukowców przeprowadziła testy kliniczne efektów, jakie przyniosła intensywna zmiana stylu życia 5145 cukrzyków typu 2 z nadwagą bądź otyłych w średnim wieku 58. lat. Zmianie stylu życia towarzyszyła edukacja.

2570 osób z tej grupy zostało poddanych programowi interwencyjnej zmiany trybu życia - połączenie zmian z żywieniu i aktywności fizycznej. W grupie tej każdy pacjent stracił średnio 7% swojej wagi w ciągu roku oraz utrzymał tę wagę w ciągu kolejnych czterech lat.

Pozostałych 2575 uczestników badania przydzielono do grupy wsparcia dla cukrzyków oraz grupy edukacyjnej, która odbywała trzy sesje w ciągu roku skupiając się kolejno na odżywianiu, aktywności fizycznej i wsparciu społecznym.

Stan zdrowia pacjentów po czterech latach

Po czterech latach od wprowadzenia znacznych zmian w trybie życia pacjenci, którzy znaleźli się w programie interwencyjnym utracili więcej zbędnych kilogramów niż osoby z grupy wsparcia (6,2% vs. 0,9% utraty masy ciała).

Ponadto, duże zmiany w trybie życia doprowadziły do poprawy ogólnej sprawności uczestników programu, poprawy wyników glukozy, ustabilizowania ciśnienia krwi oraz poprawy stężenia cholesterolu HDL ("dobry" cholesterol). Osoby z grupy wsparcia natomiast doświadczyły obniżenia cholesterolu LDL ("zły" cholesterol) ze względu na przyjmowanie większych dawek leków obniżających poziom cholesterolu we krwi.

Diana Maciąg

Znajdź najlepszego lekarza

Artykuły Zmiana trybu życia osób z nadwagą chorujących na...

Cukrzyca

Cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą wynikającą z zaburzeń metabolizmu glukozy. Przyczyną tych zaburzeń jest względny lub bezwzględny niedobór...

Objawy cukrzycy

Objawy cukrzycy zależą od typu choroby, znaczna cześć przypadków cukrzycy typu drugiego rozwija się bezobjawowo.[[ranking]]...

Polineuropatia cukrzycowa

Polineurapatia cukrzycowa to termin określający uszkodzenia obejmujące czuciowe, ruchowe i autonomiczne włókna nerwowe osoby...

Retinopatia cukrzycowa

Retinopatia cukrzycowa

Retinopatia cukrzycowa jest odmianą mikroangiopatii (uszkodzenia drobnych naczyń) dotykającej naczyń siatkówki oka. Postępujące...

Nefropatia cukrzycowa

Cukrzyca jest chorobą ogólnoustrojową, konsekwencje zaburzeń metabolizmu glukozy ponoszą niemal wszystkie układy ludzkiego...

Leki stosowane w cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu drugiego to stan względnego niedoboru insuliny. Komórki beta trzustki odpowiedzialne za produkcję tego hormonu...

Tagi Zmiana trybu życia osób z nadwagą chorujących na...

Grupy Zmiana trybu życia osób z nadwagą chorujących na...

Grupa Cukier

Grupa Cukier

Masz podwyższony cukier? Nie wiesz jak go obniżyć? Zapytaj o to osoby, którym się to udało. Ponadto, dowiedz się jakie są normy glukozy w zdrowym organizmie i jak ograniczyć...

Grupa Nadwaga

Grupa Nadwaga

Nadwaga jest powszechnym problemem, chociaż jej przyczyny mogą być różne: niezdrowa dieta, reakcja na leki lub predyspozycje genetyczne. Znajdziesz tu wiele osób, z którymi...

Grupa Otyłość

Grupa Otyłość

Grupa dla osób z otyłością. Choroba ta nie zawsze jest właściwie oceniania przez społeczeństwo. Otyłość ma wiele przyczyn. Jeśli chcesz porozmawiać o otyłości: codziennym życiu,...